زندگي

زندگي من

راهنماي خريد پاور بانك

۳۶ بازديد

راهنماي خريد پاور بانك

پاور بانك‌ها به عنوان يكي از لوازم جانبي مهم براي تلفن همراه و دستگاه‌هاي الكترونيكي ديگر، براي كاربران بسيار حياتي هستند. در اينجا توضيحات كاملي درباره راهنماي خريد پاور بانك ارائه مي‌شود:

1. ظرفيت: انتخاب ظرفيت پاور بانك بستگي به نياز شما دارد. اگر از يك پاور بانك براي شارژ گوشي همراه استفاده مي‌كنيد، پاور بانك با ظرفيت 10000mAh بهترين گزينه است. اما اگر مي‌خواهيد دستگاه‌هاي الكترونيكي ديگري را نيز شارژ كنيد، پاور بانك با ظرفيت بالاتر (20000mAh به بالا) را انتخاب كنيد.
2. وزن و اندازه: پاور بانك‌هاي سبك و كوچك بهترين گزينه براي حمل در جيب يا كيف هستند. اما اگر براي سفر يا مسافرت استفاده مي‌كنيد، پاور بانك با ظرفيت بالا و وزن بيشتر را انتخاب كنيد.
3. نوع درگاه: اگر تلفن همراه شما داراي درگاه USB-C است، پاور بانك با درگاه USB-C را انتخاب كنيد. همچنين، اگر دستگاه‌هاي الكترونيكي ديگري مانند دوربين ديجيتال يا لپ تاپ داريد، پاور بانك با درگاه‌هاي متنوع (USB-A، USB-C، Micro-USB) را انتخاب كنيد.
4. شارژ سريع: برخي پاور بانك‌ها قابليت شارژ سريع را دارند كه مي‌تواند زمان شارژ دستگاه شما را به حداقل برساند. اگر تلفن همراه شما از تكنولوژي شارژ سريع پشتيباني مي‌كند، پاور بانك با قابليت شارژ سريع را انتخاب كنيد.
5. قيمت: قيمت پاور بانك‌ها متفاوت است و بستگي به ويژگي‌هايي كه دارند دارد. اما از خريد پاور بانك‌هاي بسيار ارزان قيمت خودداري كنيد، زيرا ممكن است كيفيت آنها پايين باشد و باعث آسيب به دستگاه شما شود.
6. برند: انتخاب پاور بانك از يك برند معتبر و قابل اعتماد مهم است. برندهاي معروف مانند Anker، RavPower و Aukey به عنوان برندهاي معتبر در اين زمينه شناخته مي‌شوند.
7. نظرات كاربران: نظرات كاربران درباره پاور بانك‌ها مي‌تواند به شما در انتخاب بهترين گزينه كمك كند. قبل از خريد، نظرات كاربران را مطالعه كنيد تا با تجربه‌هاي آنها آشنا شويد.

قيمت بليط هواپيما به چه عواملي بستگي دارد؟

۲۹ بازديد
چگونه بليط هواپيما را ارزان بخريم؟
پرسشي كه پيش مي آي اين است كه  چگونه مي توان يك بليط ارزان پيدا نمود؟ در اين مورد بايد بگوييم اين كه چه نوع بليطي ارزانتر از ديگري است بيشتر بستگي به شرايط زماني دارد و اين شرايط زماني است تعيين مي كند كه چه نوع بليطي ارزانتر از ديگري باشد. اگر در زماني به سر مي بريم كه مسافرت هاي زيادي انجام مي شود مثل برخي تعطيلات يا مناسبت هاي خاص، بليط ارزان هواپيما در مورد بليط چارتر و سيستمي فرقي نمي كند اما در زمان هايي كه تردد مسافر زياد نيست بليط هواپيماي ارزان در مورد بليط هاي چارتري جلب توجه بيشتري مي نمايد.
اين موضوع به اين دليل است كه چارتر كننده ها مي كوشند در مواقع كم سفر، بهاي صندلي هاي خود را كاهش دهند تا هواپيما پر شود و صندلي خالي نماند. آن ها اقدام به عرضه بليط ارزان بليط هواپيما مي نمايند و به خصوص در زماني كه ساعات نزديكي به پرواز مانده است نرخ ها را به شدت كاهش مي دهند.
كاري كه شما بايد بكنيد آن است كه مدام و البته در فواصل زماني مناسب قيمت را چك نمائيد و چنانچه بليط هواپيما چارتر ارزان قيمت مورد نظر خود را يافتيد به سرعت آن را شكار كنيد! انجام اين عمليات به منظور يافتن پرواز ارزان داخلي يا خارجي چندان دشوار نيست فقط نياز به كمي صبر، حوصله و دقت دارد.
نكته بعدي در پيدا كردن بليط ارزان هواپيما، خوب جستجو كردن است. همانطور كه گفتيم اينكار صبر و حوصله مي خواهد و نبايد عجله كنيد اما سفر آنلاين هم ابزارهاي خوبي براي اين موضوع در اختيار شما قرار مي دهد كه به آن خواهيم رسيد. توجه نماييد كه وقتي بليط هاي يك مسير را در سفر آنلاين جستجو مي كنيد تعداد زيادي از بليط  با قيمت هاي مختلف از ارزان تا گران براي شما نمايش داده مي شود. به دقت آنها را بررسي نمائيد و سعي كنيد گزينه اي را جا نيندازيد.

قيمت بليط هواپيما به چه عواملي بستگي دارد؟

هر يك از بليط ها مشخصه هاي گوناگوني مانند نوع كلاس پروازي، نوع هواپيما و … دارند كه بر روي قيمت آن ها تاثير مي گذارد. براي اينكه بتوانيد بليط  ارزان را از ميان آن ها پيدا نمائيد، مي توانيد از فيلترهاي جستجو استفاده كنيد.
در همين فيلترها مي توانيد بازه قيمت بليط هاي موجود را ببينيد و تعيين كنيد كدام قيمت يا قيمت ها را نمايش دهد. اين ابزار در سايت سفرآنلاين بسيار كارا و موثر در يافتن بليط ارزان و سرعت بخشيدن به نتيجه شما را ياري مي كند.
يك اشتباهي كه در برخي مسافران به وجود مي آيد اين است كه فقط دنبال ارزانترين بليط  داخلي يا خارجي هستند و امكانات آن خط پروازي و ايرلاين را ناديده مي گيرند. در واقع بايد گفت ارزانترين بليط ، هميشه بهترين  نيست. صندلي هاي هواپيما به انواع مختلف كلاس هاي پروازي تقسيم شده اند كه خدمات هر كدام مختلف است و روي قيمت بليط تاثير مي گذارد.
خود نوع هواپيما و حتي امكاناتي كه برخي شركت هاي هنگام پرواز در اختيار شما قرار مي دهند بر روي قيمت بليط تاثير گذار است. در واقع كاري كه شما هنگام جستجو بليط ارزان داخلي يا خارجي بايد انجام بدهيد آن است كه با شرايط يكسان بليط ها را با هم مقايسه كنيد و ارزانترين آنها را پيدا كنيد نه اينكه دنبال ارزانترين نرخ بليط هواپيما باشيد.
اين ها همه شرايطي است كه موقع انتخاب و خريد بايد توجه باشيد تا بتوانيد بليت ارزان  را تهيه نماييد مگر اينكه واقعا امكانات و شرايط پروازي برايتان مهم نباشد و فقط دنبال ارزان ترين بليط هواپيما باشيد. در نهايت گفتني است براي خريد ارزان بليط مي توانيد به وب سايت سفرآنلاين مراجعه نماييد.

https://safaronline.ir/%d8%a8%d9%84%db%8c%d8%b7-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86-%d9%87%d9%88%d8%a7%d9%be%db%8c%d9%85%d8%a7/

غار عليصدر

۲۹ بازديد

غار عليصدر همدان يكي از بزرگترين غارهاي ايران محسوب مي شود اين  جاذبه ي اعجاب انگيزدرروستاي عليصدر واقع در نزديكي شهر همدان قرار دارد، اين غار تنها غار تالابي ايران و از معدود غارهاي آبي قابل قايقراني جهان است كه طولاني‌ترين مسير قايقراني را دارد و بازديدكنندگان مي توانند در آن قايقراني كنند. قدمت اين غار به دوران دوم زمين‌شناسي يا ژوارسيك (۱۹۰-۱۳۶ ميليون سال قبل) بر‌مي‌گردد. در ادامه در مجله گردشگري جهانگردان شما را با ويژگي هاي منحصر بفرد غار عليصدر بيشتر آشناد خواهيم نمود پس تا انتهاي مقاله با ما همراه باشيد.

نام غار عليصدر در گذشته  به «علي سرد» و «علي سد»بوده است . چون در گذشته  اهالي روستا  از اين غار به‌عنوان مخزن و سد استفاده مي‌كرده‌اند. حتي در اسناد روستا نيز نام «علي سد» و در شناسنامه‌هاي اهالي «علي سرد» نوشته شده است. تا اينكه در سال ۱۳۵۰ جاده‌اي براي روستا احداث شد و پيمانكاردر تابلوي راهنماي پروژه نام جاده را «علي صدر» نوشت و از آن زمان به بعد، اين نام براي اين روستا و غار رايج شد.

غار عليصدر

شما با رفتن و  ديدن غار چندين ميليون ساله عليصدر در واقع سفري هيجان‌انگيز را به اعماق دنيايي ناشناخته و اسرار آميز خواهيد داشت . اين غار هيجان انگيز هر چه به جلوتر برويد  بيشتر متعجب و حيرت‌زده مي شويد.  در ابتدا بايد  از دالان‌هاي پرپيچ‌و‌خم عبور كنيد  و سپس با قايق‌هاي پدالي به  دالان‌هاي زيبا و دهليزهاي متعدد و چشم‌نواز ادامه مسير دهيد . از مجموعه رشته آب‌ها در درون غار عليصدر، درياچه‌هايي تشكيل شده اند كه براي ادامه مسير حتما بايد از قايق استفاده نماييد . بازديد شما به دو صورت نيمه مسير و تمام مسير به مسافت‌هاي ۱۲۵۰ و ۴,۰۰۰ متر خواهد بود .

بازديد كنندگان در تمام مسير اين غار تالابي  قنديل‌ها (استالاكتيت‌ها و استالاگميت‌ها)، سنگ‌ها و مجسمه‌هايي به‌شكل‌هاي عجيب و يا شبيه حيوانات خواهند ديد .چندين نمونه از اين اشكال : پنجه عقاب، مجسمه آزادي، شير دو سر، كبوتر، قايق وارونه، خوشه انگور، گل‌كلم و سنگي شبيه اسم مبارك الله است . اين مجسمه‌هاي سنگي زيبا و طبيعي به‌دليل فرسايش سنگ‌هاي آهكي در طول ميليون‌ها سال به وجود آمده‌اند و همچون اثري هنري مي باشند .

پنجه عقاب : استلاگميت بسيار عجيبي و زيبايي در غار عليصدر وجود دارد كه به شكل پنجه عقاب  خودنمايي مي كند ، در نگاه اول ممكن است با خود تصور كنيد كه ساخت اين استلاگميت كار دست انسان است، اما سخت در اشتباهيد چرا كه تمامي بخش هاي غار عليصدر به شكل كاملاً طبيعي به وجود آمده اند.

كلمه الله : در بخشي از غار استلاگميت هاي موجود بر روي سقف به گونه اي در كنار هم قرار دارند كه در نگاه اول مي توانيد كلمه الله را ديد ، البته اين بخش از غار نور پردازي شده تا بازديدكنندگان بتوانند به راحتي اين كلمه را بر روي سقف غار ببينند.

غار عليصدر

آبشار سنگي : يكي ديگر از بخش هاي معروف موجود در غار عليصدر يك ديواره سنگي بزرگ است كه روي آن مملو از استلاگميت هايي مي باشد كه در طول ساليان طولاني به شكل آبشاربه وجود آمده اند .

ميدان ستون ها : اين بخش از غار شامل چندين ستون بسيار بزرگ سنگي مي باشد كه مجموعه آن ها در كنار يكديگر بخش مذكور را شبيه به ميدان ستون ها كرده است.

پنجه اژدها : چكيده اي بزرگ و زرد رنگ در غار عليصدر وجود دارد كه بسيار شبيه به پنجه يك اژدهاي افسانه اي مي باشد.

تالار قنديل بزرگ :  هنگامي كه مشغول پياده روي در غار عليصدر هستيد وارد يك تالار خواهيد شد كه يك ستون سنگي نسبتاً بزرگ در ميان آن وجود دارد، به همين جهت نيز نام اين بخش را تالار قنديل بزرگ گذاشته اند.

تخت جمشيد : بخشي مملوء از ستون هاي سنگي وجود دارد كه قسمت انتهاي ستون ها (سر ستون) شباهت زيادي به ستون هاي مجموعه تخت جمشيد دارند به همين دليل به اين نام معروف شده است .

معرفي و تاريخچه غار عليصدر

غار ها همواره يكي از مرموز ترين و زيبا ترين مكان هاي موجود بر روي زمين محسوب مي شوند ، غار عليصدر نيز از اين قاعده مستثني نيست و در واقع مي توان گفت كه يكي از هيجان انگيز ترين جاذبه هاي گردشگري ايران است، اين غار آبي بسيار زيبا در ارتفاع ۲۱۰۰ متري از سطح دريا قرار دارد و داراي  دالان ها بسيار زياد  و راهرو هاي تو در تو مي باشد.

محققان با مطالعه سنگ هاي موجود در غار عليصدر به اين پي برده اند كه قدمت اين جاذبه طبيعي به دوره ژوراسيك يعني حدود ۱۹۰ ميليون سال پيش باز مي گردد، جالب است بدانيد كه مردم محلي روستاي عليصدر از گذشته هاي دور از آب موجود در اين غار بهره برداري مي كردند و در واقع از وجود آن مطلع بودند، با همه اين تفاسير اولين كاوش هاي علمي غار عليصدر به سال ۱۳۴۲ هجري باز مي گردد، عليصدر تا پيش از سال ۱۳۵۵ قابل بازديد نبود زيرا دهانه غار به قدري كوچك و تنگ بود كه تنها گروه هاي حرفه اي كوهنوردي مي توانستند از آن عبور نمايند، به همين جهت نيز شخصي به نام عبدالله حاجيلو در سال ۱۳۵۲ شخصاً دست به كار شده و دهانه غار را گسترش و بزرگتر كرده ، سپس اقدامات لازم براي فراهم كردن امكان بازديد در غار عليصدر صورت گرفت و سرانجام در سال ۱۳۵۵ اولين سري از بليط هاي اين غار اعجاب انگيز به فروش رسيد .

در اينجا بخوانيد : جاهاي ديدني شيراز  

اگر قصد سفر به شهر همدان و بازديد از غار عليصدر را داريد خوب است بدانيد كه هر شخصي  با ديدن زيبايي هاي طبيعي موجود در اين غار شگفت زده مي شويد، راهرو هاي تو در تو، دالان هاي متعدد، استلاگميت ها و استالاكتيت هاي زيبا و درياچه عميق و زلال از جمله جاذبه هاي اين غار است كه مي توانيد از آن ها بازديد نماييد ، علاوه بر بازديد قايق سواري در فضاي غار مي تواند تجربه بسيار جديد و جالبي برايتان باشد بنابراين اگر قصد سفر به همدان داريد  بازديد از غار زيباي عليصدر را در برنامه خود قرار دهيد .

بهترين فصل براي سفر به غار عليصدر

طبيعتا فصل‌هاي بهار و تابستان ار بهترين فصل ها  براي سفر رفتن و لذت بردن از زيبايي‌هاي طبيعت است. استان همدان در اين فصل‌ها  داراي آب‌وهواي خنك و مطبوعي است و غار عليصدر مي‌تواند مقصدي مناسب براي تعطيلات نوروز و تابستان باشد. البته غار عليصدر در زمستان نيز خالي از لطف نيست؛ چراكه دماي غار درهمه ي فصل هاي  سال تقريبا يكسان  مي باشد ؛ بنابراين در هنگام  فصل سرد درون غار متوجه سرما نخواهيد شد.

آدرس و مسير دسترسي به غار عليصدر

غار عليصدر در دل كوه‌هاي زاگرس و در ارتفاعات «ساري‌قيه»قرار دارد . اين غار در ۷۵ كيلومتري شمال غربي شهر همدان در بخش گل‌تپه و در روستاي عليصدر قرار دارد و براي رفتن به اين غار به طور كلي سه مسير مجزا وجود دارد كه عبارتند از :

مسير اول : همدان، لارجين، بيجار، غار عليصدر

مسير دوم : همدان، شهر كبودرآهنگ، سه راهي نوژه، روستاي عليصدر، غار عليصدر

مسير سوم : همدان، صالح آباد، غار عليصدر

ليست كامل سيسموني نوزاد

۳۲ بازديد


 
ليست كامل سيسموني نوزاد
كمد و وسايل چوبي نوزاد
انواع زير پوش 
انواع البسه تابستاني و زمستاني
انواع پيش بند
دستكش
جوراب
كلاه نخي
كفش
خشك كن يا حوله
زيرانداز تعويض
پمپرز و جا پمپرزي
تميز كن بيني
ناف بند طبي و نخي
سرويس غذاخوري
قاشق و چنگال معمولي و حرارتي
ظرف ذخيره غذا
ليوان آب ميوه خوري 
قمقمه سرد و گرم
زانو بند 
سرويس مانيكور نوزاد
شانه و برس مخصوص نوزاد
دما سنج اتاق
تب سنج
دندان گير
شير گرم كن
دستگاه استريليزه كننده
رابط سينه
سوتين شير دهي
شير دوش
بالش شيردهي
پماد دور سينه
شيشه شير
شيشه شور
گوش پاك كن 1 بسته
ناخن گير مخصوص يا قيچي 1 عدد
فين گير 1 عدد
قنداق خوري
سرلاك خوري
سرنگ دارو خوري
كاور شير دهي
جقجقه
جاي مخصوص شيشه شور روي سينك
آينه كمكي ماشين
سان شيد
ست غذا ساز
ميكسر
پستانك
زنجير و بند پستانك
قاب محافظ پستانك
شربت گريپ ميكچر
كيسه خواب
فلاسك
بالش و تشك همراه
پشه بند
چوب لباسي
ظروف لعابي و تفلون
آبميوه گيري
متر قد ديواري
شورت
ترازو
سرويس لحاف و رو تشكي
تخت و كمد
سطل آشغال
اسباب بازي
اسباب بازي حمام
چراغ خواب
واكي تاكي
دستگاه بخور
شامپو
شامپو بدن
روغن يا لوسيون
صابون
كرم دست و صورت
گوش پاك كن
كرم سوختگي
پودر بچه
دستمال مرطوب بچه بدون بو و عطر
پنبه استريل رنگي نباشد
عطر بچه
مسواك و خمير دندان
مسواك انگشتي
حوله ساده
حوله تن پوش
وان ساده 
اسفنج كف وان
اسفنج شستشو
لگن دستشويي
پوشك
سرويس كالسكه
كرير
صندلي عذا
روروك
تاب آويز بارفيكس
آغوش
ساك لوازم
ني ني لاي لاي
صندلي ماشين
دنداني رنگي نباشد، جاي سفت نداشته باشد (كه بچه اشتباهي به دندان بگيرد)، قابليت گذاشتن داخل فريزر يا يخچال را داشته باشد.
 
تعداد و نكاتي براي انتخاب وسايل و لوازم سيسموني
پوشاك
* براي خريد انواع پوشاك براي سيسموني به سن و وزن و ماه تولد نوزاد حتما توجه كنيد كه لباس ها سايز و اندازه نوزادتان شود.
زيرپوش زير دكمه دار سايز صفر، 1 و 2 و 3، آستين بلند يا كوتاه/ دكمه قابلمه اي، با يقه ي كشي يا دكمه دار/ زيرپوش ها يقه برگردان نداشته باشند/ دكمه لباس ها پشت شان نباشد، حتما جلو باشد/ جوراب دارها خيلي زودتر كوچك مي شوند/ اگر بچه درشت باشد، سايز صفر تن اش نمي رود.
 
شورت عينكي سايز 1 و 2 و 3 - شلوار سايز صفر و 1 و 2 و 3 از جنس زيرپوش، بي جوراب (جوراب دارها هي از پاي بچه پايين مي آيند)
مانتو (كت) سايز صفر و 1و 2 3 دكمه قابلمه اي
پيش بند پارچه اي 2 تا به ترتيب اولويت: دكمه اي، چسبي، بندي/ دور يقه اش بچه را اذيت نكند.
 
پيش بند يك بار مصرف 1 بسته
كلاه نازك 2 تا چون ماه هاي اول بچه بيرون برده نمي شود. 2 سرهمي بيرون از خانه 2 تا در دو سايز بزرگ. جوراب دار و آستين بلند زياد نگيريد، چون زود كوچك مي شود و گران هم هست.
لباس بيرون 2 دست سايز بزرگ (2 و 3)، حتما دكمه دار باشد.
 
دستكش نخي 2 جفت
آويز لباس 10 تا - جوراب 4 جفت در سايزهاي متفاوت - ژاكت، دستكش و جوراب گرم 1 دست (اگر براي فصل سرد لازم است) براي بالاي 3 ماه/ از جنس پلاستيك نباشد.
كفش 1 جفت براي بالاي 6 ماه

 

منبع :

سيسموني نوزاد جانان كالا

نگهداري لوازم آرايشي

۳۵ بازديد

نگهداري از كرم ضد آفتاب

به اين دليل كه قرار دادن كرم هاي ضد آفتاب در محيط هاي گرم منجر به كاهش مقاومت و كارايي آن‌ها در برابر اشعه ماورا بنفش مي‌شود بهتر است اين محصولات را به دور از تابش مستقيم نور و يا درون يخچال نگهداري كنيد.

لوازم آرايشي پودري

برخلاف اكثر لوازم ارايشي كه لازم است در محيطي خشك و خنك نگهداري شوند، محصولات پودري مانند سايه چشم، پنكك و رژ گونه براي نگهداري درون يخچال مناسب نيستند. اين دسته از محصولات تنها بايد در محيطي خشك و به دور از گرما نگهداري شوند.

عطر

بر طبق مطالعات صورت گرفته، گرما و نور مي‌تواند باعث تغيير رنگ، رايحه و تركيبات برخي از لوازم آرايشي از جمله عطر و ادكلن شود. به همين خاطر معمولا توصيه مي‌شود كه اين دسته از محصولات آرايشي را در محيط هاي سرد و خنك مانند يخچال و يا به دور از نور مانند كشو يا داخل كمد نگهداري كنيد.

ريمل

اين محصول هم بايد در محيطي خشك و خنك نگهداري شود البته اين نكته را به خاطر داشته باشيد كه پس از استفاده از ريمل درب آن را به خوبي ببنديد تا از وارد شدن هوا به داخل آن جلوگيري كنيد.

مدادهاي آرايشي

براي جلوگيري از فاسد شدن مدادهاي آرايشي لازم است آن‌ها را در محيطي خشك و به دور از نور آفتاب نگهداري كنيد. هم چنين پس از هر بار استفاده درب آن‌ها را به خوبي ببنديد. بهتر است براي تراشيدن بهتر مدادهاي آرايشي از يك ساعت قبل آن‌ها را درون يخچال قرار دهيد.

برس و قلمو

برس‌ها و قلموها يكي از مهم ترين و پراستفاده ترين ابزارهاي آرايشي هستند و در صورتي كه به درستي از آن‌ها نگهداري نشوند و يا در صورت آلوده بودن مي‌توانند به پوست آسيب برسانند و باعث ايجاد جوش و آكنه يا التهابات پوستي شود بنابراين لازم است هفته‌اي يكبار آن‌ها را با آب گرم و صابون و يا شامپو بچه تميز نماييد. پس از شست و شو برس‌ها آن‌ها را بر روي يك دستمال يا پارچه مناسب به صورت افقي قرار دهيد تا خشك شود. برس‌هاي آرايشي بايد در محيطي خشك نگهداري شود. هم چنين بهتر است براي نگهداري آن‌ها از جعبه‌هاي نظم دهنده لوازم آرايشي استفاده كنيد.

لاك

معمولا نگهداري لاك ها در محيطي گرم منجر به تغيير رنگ و كاهش غلظت آن‌ها مي‌شود بنابراين بهتر است آن‌ها را در محيطي خنك نگهداري كنيد.

كرم پودر مايع

مطالعات انجام شده نشان مي‌دهد كه محيط هاي خشك و به دور از گرما مكان مناسبي براي نگهداري كرم پودرها هستند. قرار دادن كرم پودرهاي مايع درون يخچال انتخاب مناسبي نمي‌باشد چون سرماي بيش از حد مي‌تواند باعث سفت شدن و عدم كارايي آن‌ها شود.

 

https://healthana.ir/%d8%b1%d8%a7%d8%b2%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d9%88%d8%a7%d8%b2%d9%85-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b4%db%8c/

خواص كپسول جلبك اسپيرولينا

۳۴ بازديد

اسپيرولينا يك جلبك سبز تيره رنگ است با ميزان زيادي ويتامين، مواد معدني و غيره؛ به طوري كه به معدن طلاي غذايي شهرت دارد. آزتك‌ها از همان اوايل قرن بيستم از اين جلبك استفاده مي‌كردند و سپس از سال 1970 آوازه‌ي آن به بيشتر كشورهاي دنيا رسيد. و  به دليل ويتامين هاي فراواني كه دارد ضد خستگي است. همچنين اين جلبك به خاطر اينكه سرشار از اسيدهاي چرب ضروري و پُلي‌ساكاريدها مي‌باشد و مي‌تواند ميزان قند خون را كنترل كند.

موارد مصرف دارويي كپسول اسپيرولينا قرص اسپيرولينا نوعي مكمل حاوي انوع ويتامين و مواد معدني نظير B12 ،B6 ،B1 ،E ،A، اسيد فوليك، روي، منيزيم، آهن، فسفر، كلسيم و… بوده كه از جلبك سبز آبي تهيه شده است. اسپيرولينا حاوي طيف متنوعي از مواد مغذي و ويژگي‌هاي كمك درماني اثبات شده است كه مي‌تواند از اين نظر مورد علاقه ورزشكاران و افرادي باشد كه بدن آن‌ها نياز به دريافت مكمل غذايي دارند.

 

نحوه ي مصرف قرص اسپيرولينابراي بزرگسالان روزانه بين 4 تا 6 قرص و در كودكان 2 تا 3 قرص قبل و يا بعد از غذا به همراه آب فراوان ميل شود .شما ميتوانيد اين قرص را در هر ساعتي از روز مصرف كنيد، اما چنانچه براي رژيم لاغري از آن استفاده مي كنيد بهتر است كه يك ساعت قبل از غذا جهت بهبود كاركرد دستگاه گوارش و افزايش هضم و جذب آن مصرف شود و اگر براي افزايش وزن و درمان سوء تغذيه استفاده مي شود بهتر است يك ساعت بعد از غذا ميل شود.

 


زمان ماندگاريدر صورت نگهداري مناسب زمان ماندگاري آن بيشر مي شود . براي جلوگيري از جذب مجدد رطوبت ، آنها بايد در ظروف خشك و تميز بسته بندي شده و در محل خشك و دور از نور خورشيد و يخچال (منظور دماي محيط مي باشد ) نگهداري شوند.

 

آسانسور كارگاهي آليماك

۲۶ بازديد

 

يكي از برند هاي سازنده آسانسور كارگاهي آليماك سوئد مي باشد كه در كشور ما داراي سابقه اي طولاني است تا جايي كه به اشتباه ديده شده كه از اين اسم به جاي آسانسور كارگاهي استفاده ميكنند(يعني بجاي اينكه بگوييند آسانسور گارگاهي مي گويند اليماك).

بالابر كارگاهي ساخت اين شركت به عنوان محصولي با كيفيت مطابق با استاندار روز دنيا و فراتر از شركت هاي چيني در صنعت اين مرز و بوم ميدرخشد .
آنچه توانسته باعث موفقيت آسانسور كارگاهي آليماك ساخت اين شركت گردد تعهد به كار و كسب رضايت مشتري و خدمات پس از فروش عالي و اعزام تكنسين فني و و مجرب در اسرع وقت و توليد بهينه و افزايش توان رقابت پذيري شركت مي باشد.

كاربرد آسانسور كارگاهي آليماك در نازك كاري جهت حمل كج سيمان كاشي ملزومات مصرفي جابجايي نفر و پرسنل و مهندسين ساختمان به چشم ميخورد
امروزه در سازه هاي بالاي 20 مترارتفاع عموما از بالابر كارگاهي استفاده ميگردد.در سازه هاي مرتفع سد سازي ، نيروگاه ، معدن ، دودكش ، صنايع نفت و گاز و پتروشيمي بالابر كارگاهي آليماك نمو بيشتري به خود ميگيردد. آسانسور هاي كارگاهي در چنين محيط هايي به آسانسور صنعتي يا بالابر صنعتي عنوان ميگردد. كاركرد اصلي و كارايي چشمگير اين نوع از دستگاه روانسازي و تسريع و پيشرفت مشهود كار مي باشد.

كلن بوترول Clenbuterol

۳۵ بازديد

كلن بوترول Clenbuterol

 

كلن بوترول Clenbuterol استعمال پزشكي دارد و در بيشتر نقاط دنيا به منظور مداواي آسم و برونشيت استفاده ميشود و از طرفي يك داروي نيروزاي جديد و محبوب براي پردازش ورزشكاران در مسابقات ورزشي به حساب مي آيد. كلن بوترول يكAgonist beta-2 است با خصوصياتي كه با آدرنالين يك كمي شباهت دارد .كلن بوترول بعنوان يك داروي محرك به حساب مي آيد و استفاده كننده تقريبا بطور عموم به عوارضي همچون لرزش دست ، بيخوابي ، فشار خون بالا ، طپش قلب و ندرتأ حالت تهوع دچار ميشود.عوارض ذكر شده در كل سريع پايين مي آيد و كم ميشود البته به محض اينكه كاربر به دارو عادت كند.ورزشكاران ناظر كشف آن هستند چون دارويي جذاب و داراي خاصيت و اثر ترموژنيك ميباشد و قابليت چربي سوزي بالايي را دارا ميباشد و قدرت بدني را به طور قابل ملاحظه اي افزايش ميدهد.همچنين داراي خواص خفيف آنابوليكي و آنتي كاتابوليسمي ميباشد.

مصرف كلنبوترول با افزايش حجم عضلاني، افزايش قدرت بدني و از همه مهم تر نيز با تشديد سوخت و ساز چربي ها در بدن همراه بوده است. تاثيرات آنابوليكي كلن بوترول را مي توان در آنتي كاتابوليك بودن آن دانست. كلن بوترول از تجزيه شدن پروتئين در عضلات جلوگيري كرده و بدين ترتيب موجب تشديد رشد عضلات در ورزشكاران مي گردد. كلن بوترول زماني كه در دوره هاي كات بكار گرفته شود، تاثيرات مثبت جادويي در كاهش ميزان چربي زايد در بدن خواهد داشت. زنان و يا كساني كه مصرف دارو در ورزش را به تازگي شروع كرده باشند، به راحتي از كلن بوترول استفاده كرده و علاوه بر تشديد عضله سازي در بدن، چربي هاي زايد خود را نيز به آساني مي سوزانند. كلن بوترول استروئيد نبوده و خواص شايع و معمول استروئيدها را نيز در پي نخواهد داشت اما با اين وجود، كلن بوترول نيز عوارض جانبي خاص خود را در پي دارد.Sergi Constance by Jorge Freire (5)

 

دوز اثر كلنبوترول نسبت به اثر خواسته شده در نوسان ميباشد. كلن بوترول به صورت قرصهاي ۲۰ ميكروگرمي وجود دارد ولي با اين وجود به صورت محلولهاي غليظ قندي دارويي و به شكل آمپول هم موجود ميباشد .

در شروع دوره دوز مصرفي را به تدريج و هر روز افزايش دهيد تا سر انجام به د ا منه دلخواه مصرف برسيد .اين اقدام سبب ميشود عوارض جانبي ناشي از مصرف دارو كاهش يابد.اگر از همان شروع دوره دوز مصرفي را افزايش دهيد مسلما با عوارض جانبي بيشتري مواجه ميشويد. آقايان دوز مصرفي روزانه خود را در سطح ۲ تا ۸ قرص حفظ ميكنند و عده اي نيز ادعا ميكنند كه قادر به تحمل دوز بالاتر هم ميباشند.بنابراين در برخي موارد، مصرف ۴ الي ۱۰ قرص در روز نيز با رعايت احتياط توصيه و تجويز شده است.اين رقم در مورد خانم ها متفاوت بوده و به ۲ تا ۴ قرص ميرسد.

 

كلن بوترولاصولا داروي گشاد كننده برونشها بوده و در سرتاسر جهان، از آن براي مقابله با حملات آسم و براي درمان تنگي نفس آدمي استفاده مي شود. كلن بوترولچند سالي بيش نيست كه در قلمرو ورزشهاي قدرتي وارد شده است.

 

فرم شربت و تزريقي كلن بوترول نيز ساخته و عرضه شده است اما ورزشكاران و يا متقاضيان خدمات لاغري اغلب از قرصهاي كلن بوترول استفاده مي كنند. دوز موثر و مناسب كلن بوترول براي هر كسي متفاوت بوده و هر فرد بسته به ميزان حساسيت بدن به كلن بوترول مي تواند به مرور زمان و با امتحان كردن دوزهاي پايين تر و افزايش تدريجي دوز مصرف، به دوز مناسب و مطلوب برسند. با مصرف كلن بوترول، فرد احساس گرماي شديدي مي كند. دوز متوسط مصرف كلن بوترول در حدود ۲ الي ۸ قرص در روز توصيه شده است

مصرف كلن بوترول براي ۳ تا ۶ هفته موثر ميباشد و پس از آن خواص ترموژنيك دارو كاهش ميابد . همانطور كه گفته شد كلن بوترول روي افزايش قدرت عضلات اثر ميگذارد اما اين مساله از خواص محرك كلن بوترول سرچشمه ميگيرد(به همان افزايش قدرتي شباهت دارد كه مصرف كنندگان افدرين با آن مواجه ميشوند). با اين وجود باز هم اين مساله قابل بحث است.بسياري از ورزشكاران معتقدند اگر كلن بوترول با ساير داروها تركيب شود مسلما اثرات چربي سوزي آن افزايش ميابد.زماني كه كلن بوترول با داروي قوي سيتومل (cytomel) تركيب ميشود اثرات ترموژنيك و چربي سوزي آن بسيار چشمگير ميشود.اين مساله تا آنجا ادامه ميابد كه ورزشكار هنگام آماده شدن جهت حضور در رقابتهاي ورزشي با كاهش چربي اضافي مواجه ميشود بدون اينكه كالري مصرفي خود را كاهش داده باشد.چنين تركيبي ميتواند طي دوره استروئيد بكار برود و در نتيجه خواص آنابوليك بيشتر نمايان ميشوند.

 

زماني كه تحت دوره مصرف دارو بسر ميبريد در ميابيد اين عوامل كات دهنده عضلات ميتوانند از ذخيره چربي اضافي ممانعت كنند. حتي زماني كه آندروژن هاي قوي آروماتيز ي را مصرف ميكنيد باز هم اين مساله صحت پيدا ميكند. زماني كه هورمون رشد مصرف ميكنيد تركيب كلن بوترول با هورمون تيروئيدي بسيار عادي و متداول است بطوري كه اثرات ترموژنيك و آنابوليك اين روش درماني تقويت ميشود

بهترين قرصهاي لاغري

۳۷ بازديد

بهترين قرصهاي لاغري

اگر از همه ي قرص هاي لاغري نا اميد شده ايد ما به شما قرص لاغري رلاكر RELACORE را توصيه مي كنيم.

مطمئن باشيد كه از تاثير اين قرص لاغري فوق ا لعاده در همان روز هاي اول استفاده , شگفت زده خواهيد شد

ريلاكور RELACORE يك قرص لاغري خيلي قوي مي باشد كه اشتها را تا حد صفر كاهش مي دهد و چربي سوز قوي اي نيز مي باشد.

قرص لاغري ريلاكور RELACORE مناسب براي افرادي مي باشد كه از قرص هاي لاغري ديگر نتيجه نگرفته اند يا بدنشان نسبت به قرص هاي لاغري ديگر مقاوم شده است.

بهترين قرصهاي لاغري

23

اين افراد مي توانند تفاوت را با قرص لاغري ريلاكر RELACORE احساس كنند

قرص لاغري ريلاكر RELACORE هيچ گونه بازگشت و عوارض نداشته و صد در صد گياهي مي باشد

قرص هاي لاغري ريلاكور RELACORE هم باعث كاهش وزن مي شوند و هم سايز شما را كم مي كنند و علاوه بر اين به زيبايي صورتتان نيز لطمه نمي زنند

قرص لاغري ريلاكر RELACORE كاملا گياهي و بدون عوارض بوده و تاثير بسيار زيادي روي چربي هاي شكم و پهلو و ران دارد

بهترين قرصهاي لاغري

قرص لاغري ريلاكر RELACORE فعاليت متابوليك مولكول هاي چربي را افزايش داده و باعث مي شود تا مولكول هاي چربي سريع تر به انرژي تبديل شوند.

در واقع حالتي را به وجود مي آورد مثل اينكه شما در حال انجام يك فعاليت ورزشي مي باشيد

اين قرص لاغري فوق العاده تبديل قند به چربي را مسدود كرده و از جذب چربي اضافه جديد جلوگيري مي كند.

اين محصول اشتهاي شما را قطع كرده و بدنتان را وادار مي كند تا از چربي هاي خود براي مصرف روزانه استفاده كند.

بهترين قرصهاي لاغري

موارد منع مصرف:

افراد زير ۱۸ سال و بالاي ۵۰ سال

زنان باردار و شيرده

بيماران مبتلا به بيماري قلبي

فشار خون بالا

فشار خون پايين

ديابت

بيماري هاي كليوي و كبدي

بهترين قرصهاي لاغري

عوارض قرص لاغري ريلاكر RELACORE :

قرص لاغري ريلاكر RELACORE هيچ گونه عوارضي ندارد و كاملا گياهي مي باشد اما اين در صورتي است كه شما شامل موارد منع مصرف قرص كه در بالا ذكر شد نباشيد.

اگر موارد منعي كه ذكر شد شامل شما باشد مصرف اين قرص مي تواند براي سلامتي بدنتان مضر باشد و به هيچ عنوان توصيه نمي شود

روكسي بي پي آي

۴۲ بازديد

روكسي بي پي آي

چربي سوز روكسي بي پي آي چربي سوزي مناسب براي چربي سوزي و كاهش وزن مي باشد . اساس كار اين چربي سوز طعم دار بي پي آي افزايش سوخت و ساز بدن و توليد انرژي طولاني مدت براي فعاليت هاي ورزشي و فعاليت هاي روزانه مي باشد . در واقع قرص لاغري ROXY بي پي آي ابزاري مناسب براي كاهش وزن و فرم دادن به عضلات بدن مي باشد . اين چربي سوز بي پي آي داراي عطر و طعم فوق العاده مي باشد .

6
نكته اي كه در مورد اين چربي سوز روكسي بي پي اي مي توان به آن اشاره كرد اين است كه ميزان جذب آن به مواد غذايي موجود در معده بستگي دارد . بنابراين بهتر است كه زماني غذاي كمتري در معده وجود دارد از اين مكمل لاغري استفاده شود .
يكي از ويژگي هاي مهم اين چربي سوز كپسول هاي آن مي باشد كه به صورت ژل كاملاٌ نرم مي باشد و در نتيجه پس از مبل كردن سريع باز مي شود و چربي سوز شروع به كار مي كند . همچنين دوز مواد تشكيل دهنده اين چربي سوز طعم دار BPI با دقت خاصي انتخاب شده است به گونه اي كه بتوان بهترين راندمان را از اين چربي سوز به دست آورد .
چربي سوز روكسي حاوي ۲۰۰ الي ۳۰۰ ميلي گرم كافئين با كيفيت مي باشد كه به افزايش انرژي و سوخت و ساز بدن كمك مي كند . يكي ديگر از موادي كه در روند چربي سوزي روكسي بي پي آي تاثير بسزايي دارد عصاره BOERHAAVIA مي باشد . اين ماده در ترشح آنزيمي كه در شكسته شدن نشاسته موثر مي باشد نقش اساسي دارد .
يكي ديگر از مواد اين قرص لاغري بي پي اي ليكوپن مي باشد كه به صورت فراوان در گوجه فرنگي موجود مي باشد و يك آنتي اكسيدان همه كاره مي باشد كه در روند چربي سوزي تاثير مي گذارد . از ديگر مواد جالب توجه روكسي زنجبيل مي باشد كه معمولاٌ توسط پزشكان براي رفع مشكلات معده تجويز مي شود . تحقيقات علمي در سال ۲۰۱۲ نشان داد كه مصرف ۲ گرم زنجبيل با يك وعده غذايي مصرف كالري بيشتر در چند ساعت پس از وعده غذايي را باعث مي شود . ماده مهم ديگري كه در اين چربي سوز وجود دارد يوهيمبين (YOHIMBINE ) مي باشد كه در بالا بردن متابوليسم بدن و در نتيجه چربي سوزي موثر مي باشد .

روكسي بي پي آي

ويژگي هاي اصلي روكسي BPI Sports :
مناسب براي كاهش وزن
كمك به افزايش انرژي بلند مدت
كمك به افزايش تمركز ذهني
فوق العاده سريع اقدام
سرعت جذب و هضم بالا
بلعيدن راحت و آسان
بسته بندي با كيفيت و شكيل